孩子怎样预防近视

2008-12-24 14:33:23 来源:

  1、注意用眼卫生:不在床上看书,不在行走时、车内、强光或暗光下看书;读书写字应保持一市尺(35 厘米)距离,光源应达75 米烛光照度,应放在左前方;看电视时,人与电视距离为2.5~3 米,电视略低于视平线,通常不超过1 小时;玩游戏机也要严格限制时间, 一般不超过半小时。

  2、饮食中缺钙和铬能诱发近视;高糖饮食也会导致眼轴延长。因此,应提倡多吃粗米粗粮,少吃糖果,减少脂肪(会引起缺钙)摄入,减少铬的排出,有利预防近视。

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申五一

申五一 副主任医师

武陵区德美医疗美容门诊部

擅长:面部整形美容手术、乳房及生殖器整形、塑身减肥、创伤美容

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